ensalada de arroz

Ingredientes (para dos personas) 150g de arroz integral Pimientos del piquillo Zanahoria Maíz Atún (al natural) Huevo Alcaparras Aceitunas Elaboración Hervir el arroz y dejar en la nevera para que se convierta en almidón resistente. Añadir las verduras por encima y huevo cocido troceado. Aliñar con aove, sal y especias.

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arroz con verduras y huevo

Ingredientes (para dos personas) 150g de arroz integral 1 cebolla morada mediana 1 pimiento rojo 1 calabacín 1 vasito de guisantes 2 zanahorias grandes 1 cucharada sopera de cúrcuma 2 huevos ecológicos 2 cucharadas soperas de pipas de girasol tostadas 1 cucharada sopera de semillas de sésamo tostadas Bolitas de pimienta negra Elaboración Hervimos el […]

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arroz tres delicias

Este arroz de tres delicias está delicioso, valga la redundancia. Lo puedes mezclar con tantas verduras y especias como quieras. Ingredientes (para dos personas) 150 gramos de arroz 1 puerro mediano 2 zanahorias grandes 1 pimiento rojo mediano Un puñado de guisantes 1 lata de maíz 3 huevos medianos Un puñado de gambas (unas 15 […]

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