Nadie te contó esto sobre la manzanilla… hasta ahora
Hoy te cuento cómo la fitoterapia (medicina ancestral, la de siempre) te puede ayudar a mejorar de forma global los desequilibrios de tu organismo
Sigue leyendo porque… ¡No creerás lo que la manzanilla puede hacer por tu cuerpo!
Manzanilla
La mayor parte de sus beneficios medicinales están dirigidas al sistema nervioso y sistema digestivo… Los antiguos egipcios, griegos e indios confiaban en la manzanilla por sus propiedades curativas.
- Propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas (gracias a sus aceites esenciales)
- Mejora la actividad antivírica y antibacteriana
- Efecto calmante (gracias a sus flavonoides)
Añade entre media o una cucharadita de flores secas de manzanilla en una taza de agua hirviendo. Tan solo una taza te ayudará a aliviar tus síntomas digestivos de espasmos y flatulencias. También la puedes encontrar en forma de cápsulas, tinturas, cremas (ideales para los problemas cutáneos) o remedio homeopático
Para qué te puede ayudar la manzanilla
Te cuento que es una de las plantas que más utilizo en consulta.
- Cólicos (La manzanilla, gracias a su efecto antiespasmódica, ayuda a los cólicos a corto plazo)
- Dentición: La manzanilla homeopática es uno de los remedios para los dolores y molestias a causa de la dentición. También para los niños cuando le están saliendo los dientes.
- Dolor de oídos: Para tratar el dolor de oídos leve la fórmula homeopática está muy indicada.
- Estrés: Funciona muy bien para casos leves de ansiedad, y también para las personas que acaban con músculos duros o tensos del propio estrés. Para más fuertes habría que recurrir a otras plantas.
- Molestias de la menstruación: Alivia los dolores de la menstruación y la puedes combinar con salvia, milenrama o sauquillo. La utilizo en amenorrea y disminorrea. En remedio homeopático es muy útil.
- Piel: Efecto antiinflamatorio para las erupciones. Puedes incorporarla también en el agua del baño en casos de dolores cutáneos.
- Insomnio: A la hora de irte a la cama puedes tomar manzanilla. La puedes combinar con valeriana o pasiflora.
- Síndrome del intestino irritable: Para los problemas de dolores abdominales, diarreas, estreñimiento, flatulencias y otros síntomas muy relacionados, como el estrés. Sabemos la importancia de la relajación del sistema nervioso y su implicación en el sistema digestivo. Sus propiedades antiespasmódicas calma el dolor del síndrome de colon irritable.
- Úlceras: Gracias a su componente azuleno, responsable de la regeneración de la capa mucosa del estómago.
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Flatulencias: La puedes mezclar o combinar con otras hierbas digestivas como el hinojo, menta o jengibre. También en digestión difícil o débil.
¿Quieres una tisana digestiva antiinflamatoria?
Una infusión que recomiendo mucho en consulta es una mezcla de manzanilla, hinojo y menta.
Una cucharada de postre rasa de la mezcla anterior por 200ml de agua hirviendo.
