Menús antiinflamatorios II para 4 semanas

Descripción

Con esta segunda entrega de menú antiinflamatorio para un mes conseguirás bajar de peso, perder volumen y notarte con más energía. Tienes 4 semanas de menú, junto con opciones de desayuno.

La importancia de comer saludable, nutritivo, variado es una de las claves fundamentales para encontrarnos mejor, aumentar nuestra energía, tener un sistema inmune más fuerte y poder bajar peso y volumen, además de notarnos menos hinchados y/o pesados.
El problema de hoy en día es que se va deprisa y corriendo a todos lados, y muchas veces el tema alimentación queda en un segundo plano, con el comentario de “Luego como lo que sea, algo rápido”, pero ese “como lo que sea” puede ser saludable, pero no nutritivo, y ahí es donde remarco la importancia de un menú formado por una comida y cena completa. No es lo mismo comernos una zanahoria con un poco de queso fresco a…. un filete de ternera con champiñones y espárragos, por ejemplo. Tenemos que prestar mucha atención a lo que comemos, pues de ello, dependerá nuestra energía y vitalidad durante el día.

Con este producto la idea es que no tengas que pensar acerca de qué comer, solo tendrás que mirar a través del móvil cómo va a ser tu semana y comprar los ingredientes que necesites. El ebook viene con ideas de desayuno variadas (que puedes poner en práctica a lo largo de los días), pero si necesitas más ideas, siempre puedes también comprar el ebook de desayunos saludables .

El menú antiinflamatorio de 4 semanas está compuesto por comidas y cenas variadas y saludables y también acompañado al final de algunas recetas para poner en práctica. Ten en cuenta que lo más importante es que ya tienes el menú hecho y no tienes que estar pensando en qué puedo comer y/o cenar.

La idea es que bajes la inflamación de tu organismo, aprendas a comer mejor, no tengas que pensar en hacer un menú, pierdas peso y volumen y te notes, por supuesto, con mucha energía. Igualmente, si necesitas asesoramiento nutricional, siempre puedes contratar una consulta conmigo.