Rollos de verduras y pollo

Ingredientes

  • 10 obleas de arroz
  • 1 repollo pequeño
  • 4 zanahorias pequeñas
  • Pechuga de pollo (300g)
  • 2 cucharadas de salsa tamari
  • Semillas de sésamo tostadas

Elaboración

  1. Trocea las verduras y el pollo. Saltea con aceite de oliva virgen extra y salsa tamari.
  2. Humedece las obleas de arroz durante 10 segundos y déjalas sobre un paño húmedo. Añade ingredientes y ciérralas
  3. Disponlas sobre un plato y añade semillas de sésamo tostadas

Escrito por

¡Hola! Bienvenido a este espacio. Soy Nieves, dietista y nutricionista, y aquí podrás conocer los servicios que ofrezco, descubrir recetas saludables y aprender sobre nutrición.

Deja un comentario