Enfoque: Causas subyacentes, motilidad intestinal (CMM) y ecosistema digestivo.
SIBO, IMO y SIFO: Recupera tu equilibrio intestinal y olvida el hinchazón El SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado) no es una enfermedad en sí misma, sino la consecuencia de que algo en tu sistema digestivo no está funcionando bien. Si sientes que “todo te sienta mal” o que tu vientre se hincha como un globo después de comer, podrías estar sufriendo SIBO, IMO (Sobrecrecimiento Metanogénico) o SIFO (Sobrecrecimiento Fúngico). Tratar el SIBO de forma aislada sin entender su causa suele condenar al paciente a la recaída constante.
Como nutricionista experta en SIBO, IMO y SIFO, mi abordaje desde la Psiconeuroinmunología (PNI) se centra en restaurar la motilidad y el terreno intestinal. No se trata solo de eliminar bacterias con una dieta para SIBO, sino de devolverle al intestino su capacidad de autolimpieza. El éxito en el tratamiento del SIBO y el IMO reside en identificar el “porqué”: ¿es falta de ácido, un complejo motor migratorio lento o un problema de estrés?
¿Diferencias entre SIBO, IMO y SIFO? Es vital un diagnóstico diferencial para aplicar la nutrición para SIBO adecuada:
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SIBO (Hidrógeno/Sulfuro): Bacterias que fermentan carbohidratos, causando gases y diarrea o urgencia.
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IMO (Metano): Arqueas que ralentizan el tránsito, provocando el estreñimiento típico del IMO.
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SIFO (Cándidas): Sobrecrecimiento de hongos que suele cursar con mucha niebla mental y antojos de dulce.
Tu protocolo de nutrición para SIBO, IMO y SIFO.
Para vencer el SIBO de forma definitiva, diseñamos una estrategia en fases basada en la PNI:
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Dieta para SIBO personalizada: Aplicamos protocolos como la dieta baja en FODMAPs de forma temporal y controlada para reducir síntomas.
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Estimulación del Complejo Motor Migratorio (CMM): Clave para evitar que el SIBO o el IMO regresen tras el tratamiento.
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Soporte con herbáceos: Utilizamos herramientas naturales de la naturopatía para equilibrar el ecosistema sin barrer la microbiota beneficiosa.
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Abordaje PNI: Regulamos el nervio vago y el sistema nervioso, ya que el estrés es el principal enemigo de la curación del SIFO y el SIBO.
Deja de vivir a dieta. Vamos a diseñar tu plan de nutrición para SIBO, IMO y SIFO para que recuperes tu energía y vuelvas a comer con total libertad.
